Booster son système immunitaire - Yoga en ligne

Le cours sera donné sur la platform Zoom.

Si vous n'avez jamais utilisé Zoom auparavant, vous devez télécharger l'application ou vous connecter à https://zoom.us , vous devrez ajouter une adresse mail et un mot de passe. C'est très similaire à Skype mais nous pouvons avoir toute une communauté ensemble en même temps. Vous pourrez me voir et m'entendre (et si vous le souhaitez, je pourrai vous voir, afin que je puisse toujours garder un œil sur votre forme et vous guider en toute sécurité dans la pratique, ceci est facultatif).

Inscrivez-vous et un mail vous sera envoyé avec le lien pour participer au cours.

Installez un espace agréable à la maison avec votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone pour pouvoir bien me voir et m'entendre, un tapis et tous les accessoires dont vous pourriez avoir besoin (blocs, coussin, couverture... ). Nous n'aurons pas besoin d'accessoires en particulier mais ayez-les à proximité si vous préférez les avoir à disposition. 

Prenez soin de vous,

je me rejouis de vous voir en ligne ce soir,

Carolyn