MON PARCOURS
J'ai grandi en Suisse avec une passion pour les sports d'eau et de neige. En tant que titulaire d'un master en management du sport, j'ai suivi la voie de travail en entreprise jusqu'à ce que ma vie soit bouleversée. Fin 2016, on m'a diagnostiqué un lymphome de Hodgkin, un cancer qui a changé ma vie. J'ai dû faire plusieurs traitements de chimiothérapie et de radiothérapie qui ont mis à l'épreuve non seulement mon corps physique, mais aussi ma force mentale.
Pendant cette période de ma vie, j'étais déterminée à rester forte, tant physiquement que mentalement. J'avais de grands rêves et rien n'allait m'empêcher de les réaliser. Le yoga a été un outil qui m'a vraiment aidé à traverser cette période. Une pratique lente certains jours pour garder mon corps en mouvement et beaucoup de méditation et d'attention pour m'aider à garder les pieds sur terre et à traverser le dur traitement.
Quatre mois après mon dernier traitement, je suis parti à Aruba où j'ai fait ma première formation d'enseignant avec Rachel Brathen et Lara Heimann à la fin de 2017. Quelle expérience ! Un mois qui a changé ma vie et qui m'a mis sur la voie que je suis aujourd'hui. J'ai voyagé pendant plus de 18 mois en tant que professeur de yoga, enseignant et apprenant plus chaque jour au cours de mon voyage autour du monde. Ce temps de voyage a élargi mes connaissances de bien des façons. Je n'ai pas seulement appris de professeurs de renommée mondiale, j’ai exploré différents styles de yoga et j'ai fait évoluer mes compétences d'enseignement, mes connaissances, ma pratique personnelle et bien plus encore chaque jour. Chaque jour, j'en apprends plus sur moi-même.
About me - Carolyn Brown BA (Oxford Brookes), MSc (Université de Lausanne)
I'm a water baby. I grew up beside Lac Léman and have a deep love for the water and for snow sports. In the summer you'll find me on (and in) the lake. In the winter you'll see me on the pistes.
I was on the corporate path until my life was turned upside down in late 2016. I was diagnosed with Hodgkin's lymphoma and had to have immediate, agressive treatment. I decided then that I was going to fight and beat the cancer, and when I had I would live life to the full again.
I was determined to stay strong physically and mentally. Yoga kept me grounded: on slow days it got my body moving; on hard days meditation and mindfulness kept me calm and focused.
Four months after my final treatment, and I was traveling the world. I discovered LYT on a yoga teacher training in Aruba in late 2017, and have never looked back. I kept traveling and taught all around the world, learning from the best as I went.
Since coming back to Switzerland, I have done over 800 hours of further training, and now regularly mentor on LYT teacher-training programmes to teachers across the globe.
Although I specialise in yoga for sports and athletes, I love working with people from all walks of life. We focus on mobility, posture and breathing with a strong emphasis on understanding how the body moves.
I have benefitted hugely from yoga, and now look forward to sharing everything I have learnt with you too!