Force et mobilité des hanches et des épaules

Est-ce que vous avez des douleurs de hanche ? De bassin ? De bas du dos ?

Est-ce que vous souffrez de douleurs à la nuque ? Vous aimeriez corriger une posture arrondie ?

Est-ce que vous voulez éviter tous ces problèmes dans le futur ?

Alors ce cours va vous aider !

Nous travaillerons les mouvements de vos articulations et les muscles qui les entourent  pour soulager, détendre, stabiliser et renforcer.

Un travail autour de vos hanches et épaules.