Programme yoga pour athletes
lun. 11 janv.
|Programme en ligne
Ce programme cible des domaines spécifiques pour vous aider à comprendre le mouvement, la mobilité et la respiration à un tout autre niveau. Nous commençons chaque semaine par un atelier et le complétons par deux cours ciblés de 30 minutes chacun. La dernière semaine, vous aurez un cours individuel
Time & Location
11 janv. 2021, 17:00 – 07 mars 2021, 21:00
Programme en ligne
About the Event
Programme de Yoga pour athletes 8 semaine en ligne
Voulez-vous augmenter votre performance avec des modèles de mouvement durables et comprendre mieux votre corps et le mouvement ?
Vous aimez vous entraîner, faire de l'exercice mais vous ne savez pas comment compléter vos entrainements pour équilibrer le corps ?
Vous observez des douleurs et blessures récurrentes et vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement de votre corps et comment mieux vous en occuper ?
A l’époque, je m'entraînais plus de 20h par semaine, j'avais des douleurs récurrentes que je considérais ‘normal’ ça faisait partie du sport à haut niveau. Je ne savais pas d'où elles venaient, mais je pensais que je ne pouvais rien y faire à part des visites chez le physio.
Puis j'ai pris conscience des schémas de mouvement de base qui optimisent la mobilité.
Tickets
Programme pour athletes
1 197.00 CHF
Vente expirée