Réveillez-vous et bougez - 7h 30 Cours LIVE en ligne avec Carolyn

Continuons à avancer ensemble ! Le mouvement, la médiation et les techniques de respiration peuvent vraiment aider à renforcer votre système immunitaire et à vous sentir en bonne santé et fort. 

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Si vous n'avez jamais utilisé Zoom avant, il vous suffit de télécharger l'application ou de vous connecter à https://zoom.us , vous devrez ajouter une adresse mail et un mot de passe. C'est très similaire à Skype mais nous pouvons avoir toute une communauté ensemble en même temps. Vous pourrez me voir et m'entendre (et si vous le souhaitez, je pourrai vous voir, afin que je puisse toujours garder un œil sur votre formulaire et vous guider en toute sécurité dans la pratique, ceci est facultatif). 

Installez chez vous un espace agréable avec votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone pour pouvoir bien me…