Workshop sur la POSTURE
sam. 24 oct.
|chemin de Champ-Bise 1
Ce workshop sera dédié à retrouver une posture idéale. Comprendre les bienfaits de trouver une position optimale et analyser ce qui peut se passer quand on ne se tien pas bien. Bouger de manière fonctionnelle
Time & Location
24 oct. 2020, 10:00 – 12:00
chemin de Champ-Bise 1, chemin de Champ-Bise 1, 1195 Bursinel, Switzerland
About the Event
Comprendre comment mieux se tenir et comment bouger pour améliorer sa posture sur le tapis pour avec une meilleure posture dans la vie de tous les jours.
Nous décortiquons les mouvements fonctionnels du LYT yoga, basé sur les principes de la physiothérapie.
À quoi vous attendre:
- Trouver votre posture optimale
- Apprendre les mouvements et muscles à travailler pour vous garder dans cette posture
- Un cours pour renforcer votre posture en travaillant les fesser, ceinture abdominale et les muscle du dos
Tickets
Workshop POSTURE
79.00 CHF
Complet
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