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Préparation a la saison de ski 2023/24

La saison de ski est bientôt parmi nous c'est le moment de se préparer

Online Zoom

Description du service

Cours LIVE sur zoom GRATUIT Les bienfaits du LYT Yoga pour préparer votre saison de ski - Stabilité et force de la ceinture abdominale --> contrôle du corps en mouvement - Amélioration de l'équilibre --> développer des réactions rapides pour éviter les chutes - Meilleure souplesse et amplitude de mouvement --> Meilleure récupération et force dynamique en mouvement - La Respiration pour optimiser la performance et l'endurance --> les mouvements deviennent plus faciles - Activation des muscles sous-développés et travail d'endurance --> éviter les accidents dus a la fatigue

Séances à venir

Coordonnées

079 153 77 97

carolynbrown.info@gmail.com

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